Guía para la playa: las mejores bebidas hidratantes y los musts para tomar el sol

Te decimos cuáles son las mejores bebidas para la deshidratación, los remedios para las quemaduras de sol y todo lo que necesitas para pasarla increíble

¿Alguna vez te has sentido seco, pegajoso y como sucio después de pasar un día en la playa? Pues no eres la única persona. Si no estás bien preparado, pasar tanto tiempo en la playa puede tener efectos peligrosos sobre tu cuerpo. Pero no te preocupes; aquí te cuidamos. Cúbrete de protector solar, llénate de bebidas hidratantes y prepárate para disfrutar de esas olas todo el día.

1. El sol es cosa seria

Piensa que el protector solar es como una sombrilla gigante en un día lluvioso. Muchos no se dan cuenta de lo importante que es el protector solar, pero exponerte a los rayos UV es pésimo. Aunque vayas solo un rato y el sol no se sienta tan fuerte, siempre lleva contigo protector solar a prueba de agua y aplica bastante y repetidas veces. Tu piel te lo agradecerá.

2. No más deshidratación

Toma muchos líquidos antes, durante y después de ir a la playa. La deshidratación es la razón principal por la que te puedes sentir cansado después de exponerte al sol. Así que, no olvides llevar las bebidas hidratantes. Cuando tu cuerpo está debidamente hidratado tu piel se reseca menos y te sientes menos cansado. ¿No sabes qué tomar para la deshidratación? Electrolit es la mejor bebida para la deshidratación, así que a llenar esa hielera. Un último tip: para una hidratación con sabor tropical, prueba Electrolit de Coco.

3. ¡A lavar!

No hay nada como una baño frío después de llegar de la playa, ¿cierto? Cierto, pero después de salir de la ducha no olvides untar por todo tu cuerpo una crema hidratante, loción o lo que sea que te funcione. Esto ayudará a sellar la humedad para que tu piel se sienta limpia y fresca.

4. Cuando calienta el sol… ¡sábila!

Así que se te olvidó ponerte protector solar. Aunque está super mal, le puede pasar a cualquiera, y la quemadura de sol te sirve de lección. Primero, lava bien todo lo que te trajiste de la playa, como la arena y la sal. Después, aplica cualquier cosa que te de alivio como: vinagre de manzana, bicarbonato, té, leche, yogurt, miel, vitamina E y la super poderosa sábila.
¡Ya lo sabes todo! Si sigues estos tips es probable que tengas 100% diversión y 0% dolor. Y llena esa hielera con las mejores bebidas hidratantes para pasarla increíble bajo el sol.

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