De AM a PM, tu guía de cura para resaca

Qué hacer de la mañana a la noche para lograr una cura para resaca que de verdad funcione

Cuando te preparas para lo inesperado, tienes más chances de que las cosas te salgan bien, incluso las resacas. Despertar con dolores, mareos y hambre no es el mejor momento para llevártela al ‘ahí se va’. Para que tus lamentos de resaca te sean un poquito más leves a la mañana siguiente, mantén de cerca esta guía de cura para resaca que te va a funcionar de maravillas.

Por la mañana…

¡Hidrátate de ya! La mayoría de los síntomas de tu resaca son por la deshidratación. Repón los líquidos que perdiste en cuanto despiertes y hazlo valer con una bebida de reemplazo de electrolitos como Electrolit de Coco. Esta bebida contra la resaca te da una hidratación de primera, rápida y súper deliciosa. No tiene caso tomar otra cosa.

Dile ‘sí’ a un snack. Ten a la mano alimentos que te levanten el azúcar y asienten el estómago. El jengibre en dulce, o galletas saladas son snacks pequeños que tu estómago, débil y con resaca te agradecerá hasta que esté listo para una comida más grande.

Consiéntete. Ahora no es el momento de fingir que eres valiente. ¿Dolorón de cabeza? Toma ibuprofeno. ¿Dolor de estómago? Toma un antiácido. ¿Sed? Toma Electrolit de Fresa Kiwi para reponer líquidos con un sabor que a tu paladar le encantará.

Al mediodía…

Muévete. Como el alcohol sale de tu cuerpo principalmente por la orina y el aliento, ¡es hora de moverse! Cualquier actividad que te haga respirar un poco más profundo te puede ayudar. Y si con solo imaginarte salir de la casa a caminar te pones mal, intenta ponerte a recoger y limpiar la casa un poco para que al menos así te pongas de pie.

Come. Después de hidratarte y estar en movimiento un poco, tal vez puedas tolerar una comida más completa. Si es así, elige caldos, porque te ayudan a ingerir aún más líquidos. El huevo puede ayudar a descomponer el alcohol, así que ¿un omelet para el almuerzo tal vez?

Por la noche…

Hidrátate una vez más. Calma a tu cuerpo sediento, y con resaca una última vez bebiendo un agua con electrolitos.

Es hora de ir a la cama. Ahora que ya sacaste casi todo el alcohol de tu sistema, puedes dormir mientras sale el resto. Es solo sentido común, sin ciencia detrás. Vete a la cama para que tu cuerpo pueda hacer el resto del trabajo solito mientras duermes.
Prepárate para lo inesperado, ¡llena tu despensa con la mejor agua con electrolitos hoy mismo!

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