Cura para resaca: tu guía para un alivio delicioso

Descubre qué comer y qué tomar después de una noche de fiesta para lograr una cura para resaca efectiva

Después de una noche de fiesta tienes el azúcar bajo, el estómago débil y el cuerpo deshidratado. Con la resaca a todo lo que da, lo último que quieres es tener que conformarte con una cura para resaca aburrida y sin sabor. Esta guía te sacará de la miseria con bebidas, snacks y alimentos sabrosos para que consientas a tu cuerpo hasta que se recupere.

Bebidas

La sed que sientes con una resaca es tremenda. Necesitas hidratar tu cuerpo de ya. Olvida el clásico jugo de tomate y el agua sin sabor. Tomar agua con electrolitos es lo máximo para curar la resaca.

Electrolit de Coco: Esta bebida contra la resaca te regresa todos los electrolitos que regalaste la noche anterior. También te da un super boost de energía para que tu cuerpo pueda funcionar de nuevo. ¡Salud!

Snacks

Cuando tienes el estómago tan revuelto que ni siquiera puedes pensar en comida, un snack pequeño y provechoso es la solución.

Jengibre en dulce: El jengibre es conocido por ayudar a asentar el estómago y también puede ayudar a aliviar los dolores musculares. Claro, el jengibre fresco es perfecto, pero en las condiciones en las que estás no querrás salir a buscarlo. El jengibre en dulce es delicioso y se mantiene bien en el refrigerador, lo puedes tener ahí para cuando lo necesites.

Yogurt y plátano: En primer lugar, el frío del yogurt se sentirá delicioso en tu lengua, y en segundo lugar, ¿a quién no le gusta el plátano? El yogurt tiene muchísimos probióticos que ayudarán a aliviar tu estómago. El plátano tiene potasio, calcio, y magnesio para ayudar con los calambres.

Comidas completas:

No tiene caso sentir hambre mientras sufres una resaca. Cuando estés listo para una comida completa, haz que cuente, que te deje satisfecho y con una resaca más leve en un abrir y cerrar de boca.

Omelet y aguacate: Los huevos tienen cisteína, que ayuda a descomponer el alcohol en el cuerpo, o sea, te cura la resaca más rápido. Y los omelets son tan versátiles que los puedes hacer con tus ingredientes favoritos y te sabrán deliciosos. Agrega un tanto de aguacate y tendrás el suficiente potasio para ayudar con los dolores musculares.

Caldo de pollo con fideos: Este clásico para el resfriado está repleto de electrolitos que ayudan a hidratarte. El mayor beneficio se encuentra en el caldo, así que a sorber hasta la última gota para sentir un rico alivio.
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